| Приглашаю Вас на занятия Пилатесом. Эта система поможет укрепить глубокие мышцы спины и живота, улучшить осанку, снять дискомфорт или боль. Ваше тело станет более красивым, гибким, разумным. Пилатес - тренировка для Жизни. Человек, знающий принципы Пилатеса, имеет намного больше шансов удержаться на скользкой или нестабильной поверхности, вовремя сгруппироваться, не упасть, "удачно" поднять тяжелые сумки, т.е. избежать травм.
Занятия необходимы для восстановления и поддержания здоровья позвоночника, правильной осанки, суставов и всего тела в целом. ПИЛАТЕС - ЭТО ПОЛНАЯ КООРДИНАЦИЯ ТЕЛА, СОЗНАНИЯ, ДУХА. Занятия проходят в просторном новом помещении Центра интегрального развития. Тренировки разнообразны, включено использование малого оборудования.
Тренер дипломированный специалист (Киев, Лондон), опыт преподавания Пилатеса 5 лет. Также возможны индивидуальные занятия по таким вопросам как сколиоз, артриты, исправление осанки. | 
